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《麻婆豆腐》,《宫保鸡丁》,《棒棒鸡》,《溜肝尖》,《大块红烧肉》:

送交者: 某君2004/04/02 21:24:52 [治生闲话]
回应 周末改善生活那:《红烧排骨》《 爆炒腰花》《糖醋小排骨》《锅巴肉片》 by 某君 于 2004/04/02 21:15:3



鱼香肉丝

原料:猪肉5两(约200克. 要选用三成肥、七成瘦的猪肉切丝滑炒,方能使肉丝质地鲜嫩),水发玉兰片、木耳、泡红椒、姜、蒜等适量。调料:盐、醋、糖等各适量。

制法:①将猪肉、玉兰片、木耳均切丝,入碗中加调料稍腌。②将调料加肉汤烧开调成芡汁。③将肉丝下油锅中滑炒散,加姜、蒜、泡红椒炒出鱼香味,再下入玉兰片、木耳丝煸炒,烹入芡汁即成

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麻婆豆腐

原料:豆腐10两(约400克),牛肉末、青蒜苗段各适量。豆豉、豆瓣、辣椒粉、花椒粉、盐、酱油各适量。

制法:用嫩豆腐、牛肉末烧制而成。成菜色泽红亮,豆腐嫩白,具有"麻、辣、鲜、烫、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色。选石膏豆腐切四方丁放碗中,用开水泡去涩味。烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散,至色呈黄,加盐、豆豉、辣椒粉、郫县豆瓣再炒,加鲜肉汤,下豆腐,用中火烧至豆腐入味。再下青蒜苗节、酱油,略烧片刻即勾芡收汁,视汁浓亮油时盛碗内,撒花椒末即成。

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宫保鸡丁

原料:嫩仔鸡脯肉250。调料:花生米、白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉、花椒、姜、蒜、葱末、盐、酱油、料酒。

制法:取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,颠翻炒匀即成。

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棒棒鸡

原料:嫩鸡一只,葱白丝适量。调料:芝麻酱、红油辣椒、糖、麻酱油、花椒粉等各适量。

制法:①将净鸡以绳缠住腿翅,肉厚处以竹扦打眼,下汤锅中煮熟,捞起晾凉。②用小木棒将鸡脯肉、鸡腿肉轻轻拍松,撕成丝入盘,外围以葱白丝。③将调料和匀调成味汁,浇在鸡丝上即成。
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溜肝尖

原料: 鲜猪肝350克,花生油750克,水发木耳、黄瓜、酱油、精盐、味精、水淀粉、豆瓣葱、蒜片、香油各适量。

制法:
(1)将猪肝洗净(挤干!),切成薄片,加酱油、水淀粉拌匀;木耳去耳根,洗净撕碎;黄瓜洗净,去蒂把切成片。
(2)将锅洗净,倒入花生油,烧至五、六成热时,放入浆好的猪肝片,划熟,捞出控油。
(3)锅内留少许底油,用豆瓣葱、蒜片爆锅,烹入酱油,加入木耳、黄瓜片及2手勺清水、精盐、味精烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成浓溜芡,倒入猪肝,淋上香油,炒几下即成。

特点 猪肝鲜嫩,酥软,整菜清淡适口。
(提示)猪肝切片刀要快,切得厚薄均匀。肝下锅划油时油锅不可太低。

功效 猪肝含营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量比瘦肉也多,因此是滋补气血的佳品。中医理论认为,猪肝具有补肝、养血、益目的功能。主治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。常吃猪肝,可使人眼睛发亮,精神有力,为女性增姿添色。

跟偶做得差不多,不过,不是“酱爆”如果有黄酱,加进去就行了巴。。

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大块红烧肉:

1。五花肉切成小块以后,先在锅里干炒一下,就是别放油,光放肉块干炒,让它自己出掉点油。
2。等肉都变白,肉皮变透明了之后,下姜片和干辣椒,喷上黄酒和少许酱油,继续干炒。
3。等颜色差不多上均匀了,倒清水,没过肉块,加足够酱油,下葱段,大火煮沸!
4。之后,文火炖,等到汤汁快变干了,加白糖,旺火收汁。这个时候不停地用铲子翻动肉块,防止它变焦,汁水要收得比较干,不要留太多,这样才入味。当然留少许,装盘时,浇在最上面~!比较好看呀!

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